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- ■導引(仙術)
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- 「若返りの導引」第3段階の両手が下に着く姿勢
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若返りの導引を毎日朝晩行えば約1カ月後に第2段階までほとんどの方がたどり着きます。
さらに、やる気のある方は第3段階の両手がぺったり下に着く状態にまで回復します。
若返りの導引のコツ
①必ず朝晩導引を行う。
②整体術を受ける。
③決して無理しない。
④呼吸と動きを一致させる。
⑤力を抜く。
ご参考になればと存じます。
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