合気術道場本部 | サービスメニュー | 「若返りの導引」第8段階「静座法」

■導引(仙術)

「若返りの導引」第8段階「静座法」

座禅の開祖達磨が日本に伝えた座禅はよく知られております。静座法は睡眠時間にも入れて良いくらい体の気が充電されます。ただし，いくつか注意することもありますので，直接お伝えします。

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